汗で水分と一緒に電解質も失われて、筋肉の質が落ちて攣りやすくなったり、肉離れを起こす人が多いです。
まだまだ暑い日が続きますので、熱中症だけでなく筋肉の怪我にもご注意ください。
NYから
認知症予防
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